《大学生心理健康教程：助力青春成长的心灵指南》
在大学生活这个人生的重要阶段，心理健康问题日益受到关注，为了帮助大学生更好地认识自我、调适心理、健康成长，一本名为《大学生心理健康教程》的书籍应运而生，以下是关于这本书的详细介绍。
作者：张晓红
出版社：高等教育出版社
出版时间：2019年
《大学生心理健康教程》是一本针对大学生心理健康教育的实用教材，本书由资深心理学专家张晓红教授编写，旨在帮助大学生了解心理健康知识，提高心理素质，培养良好的心理品质。
本书以实用性、科学性、趣味性为原则，结合实际案例，深入浅出地介绍了大学生常见的心理问题及其应对策略，全书共分为九章，涵盖了大学生心理健康的基本理论、心理素质的培养、情绪管理、人际交往、压力应对、恋爱心理、职业生涯规划等多个方面。
第一章：大学生心理健康概述
1、1 心理健康的定义与标准
1、2 大学生心理健康的重要性
1、3 大学生心理健康的现状与挑战
第二章：心理素质的培养
2、1 自我认识与自我接纳
2、2 情绪管理
2、3 应对压力的能力
第三章：人际交往
3、1 人际关系的建立与维护
3、2 沟通技巧
3、3 团队合作与冲突解决
第四章：恋爱心理
4、1 恋爱心理的发展阶段
4、2 恋爱中的心理问题及应对
4、3 恋爱与学业的关系
第五章：职业生涯规划
5、1 职业生涯规划的意义
5、2 职业兴趣与职业价值观
5、3 职业生涯规划的步骤与方法
第六章：心理疾病的预防与调适
6、1 常见心理疾病的识别与预防
6、2 心理危机的识别与干预
6、3 心理治疗与心理咨询
第七章：心理辅导与心理咨询
7、1 心理辅导的概念与作用
7、2 心理咨询的流程与方法
7、3 心理咨询的伦理与职业道德
第八章：心理健康教育与宣传
8、1 心理健康教育的重要性
8、2 心理健康教育的内容与方法
8、3 心理健康宣传的策略与途径
第九章：结语
9、1 大学生心理健康教育的展望
9、2 心理健康教育的重要性与挑战
《大学生心理健康教程》是一本全面、实用的心理健康教育教材，对于大学生在成长过程中遇到的心理问题具有很好的指导作用，通过阅读本书，大学生可以更好地认识自我，提高心理素质，为未来的生活与工作打下坚实的基础。