《健康密码：人与环境之和谐》——探索生命奥秘的绿色指南
《健康密码：人与环境之和谐》是一部由著名健康学家李明撰写，由健康出版社于2018年出版的健康生活指南，本书以“健康密码”为核心，深入探讨了人类健康与自然环境之间的关系，旨在引导读者在日常生活中实现人与环境的和谐共生。
作者简介：
李明，我国知名健康学家，长期从事健康研究工作，对人类健康与自然环境的关系有独到见解，其著作《健康密码：人与环境之和谐》深受广大读者喜爱，被誉为“绿色生活圣经”。
出版社及出版时间：
健康出版社，2018年
书籍介绍：
《健康密码：人与环境之和谐》一书共分为八个章节，涵盖了健康生活的方方面面，作者从科学的角度出发，结合实际案例，详细解析了人类健康与自然环境之间的关系，为读者揭示了健康生活的密码。
大纲如下：
第一章：健康密码概述
本章介绍了健康密码的概念，以及其在人类健康中的重要性。
第二章：环境与健康
本章分析了环境对人类健康的影响，包括空气、水源、土壤等方面的污染对健康的危害。
第三章：绿色生活理念
本章阐述了绿色生活的理念，以及如何在日常生活中践行绿色生活。
第四章：饮食与健康
本章介绍了健康饮食的原则，以及如何通过合理膳食来维护身体健康。
第五章：运动与健康
本章探讨了运动对健康的重要性，以及如何选择适合自己的运动方式。
第六章：心理与健康
本章分析了心理因素对健康的影响，以及如何通过心理调适来保持身心健康。
第七章：疾病预防与健康
本章介绍了常见疾病的预防方法，以及如何通过健康的生活方式来降低患病风险。
第八章：和谐共生
本章总结了人类健康与自然环境之间的关系，强调了人与环境和谐共生的重要性。
通过阅读《健康密码：人与环境之和谐》，读者可以了解到健康生活的真谛，学会如何在日常生活中实现人与环境的和谐共生，这本书不仅是一本实用的健康指南，更是一本引领读者走向绿色生活的绿色圣经。