《实用成年人体质测定指南》——全面了解自身健康状况的必备手册
《实用成年人体质测定指南》是一本专为成年人群设计的体质测定手册，由我国著名健康专家张晓辉教授领衔编写，由人民卫生出版社出版于2018年。
张晓辉教授是我国著名的健康与营养学专家，长期从事健康教育和体质研究工作，积累了丰富的实践经验，他在本书中结合自身的研究成果，为广大成年人群提供了一套科学、实用的体质测定方法。
《实用成年人体质测定指南》一书共分为九章，内容涵盖了体质测定的基本理论、方法、指标以及在实际生活中的应用，以下是本书的大纲：
第一章：体质测定的基本理论
介绍了体质测定的概念、意义、原则和方法，为读者奠定了体质测定的理论基础。
第二章：体质测定的指标体系
详细介绍了体质测定的各项指标，包括身体形态、生理功能、心理素质等方面。
第三章：体质测定的方法
介绍了体质测定的常用方法，如问卷调查、体格检查、实验室检查等。
第四章：体质测定的注意事项
针对体质测定过程中可能遇到的问题，提供了相应的解决方法。
第五章：体质测定的结果分析
介绍了如何对体质测定结果进行分析，帮助读者了解自身的健康状况。
第六章：体质改善的方法
针对不同体质类型，提供了相应的改善方法，包括饮食、运动、心理调节等。
第七章：常见疾病的体质特点
分析了常见疾病的体质特点，帮助读者了解疾病与体质的关系。
第八章：体质测定在健康管理中的应用
介绍了体质测定在健康管理中的应用，如制定个性化健康计划、预防疾病等。
第九章：体质测定与生活
结合实际生活，介绍了如何将体质测定融入日常生活，提高生活质量。
本书具有以下特点：
1、科学性：本书内容严谨，结合了国内外最新的体质研究理论，为读者提供了科学、可靠的体质测定方法。
2、实用性：本书内容贴近实际，针对不同体质类型，提供了实用的改善方法，帮助读者改善自身健康状况。
3、通俗易懂：本书语言简洁明了，易于理解，适合广大成年人群阅读。
《实用成年人体质测定指南》是一本全面、实用的体质测定手册，为广大成年人群提供了了解自身健康状况、改善体质的途径，通过阅读本书，读者可以更好地关注自己的健康，提高生活质量。