《瑜伽养生图文百科1000问：1000个问题全面解读养身美体大智慧》——揭秘瑜伽养生的奥秘
《瑜伽养生图文百科1000问：1000个问题全面解读养身美体大智慧》是一本由多位瑜伽养生专家联合编写的全面性养生指导书籍，以下是关于这本书的详细信息：
作者：多位瑜伽养生专家联合编写
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2018年1月
《瑜伽养生图文百科1000问：1000个问题全面解读养身美体大智慧》是一本集实用性、知识性和趣味性于一体的养生百科全书，本书以问答的形式，针对瑜伽养生领域中的常见问题，进行了深入浅出的解答，旨在帮助读者全面了解瑜伽养生的知识，掌握养身美体的技巧。
书的大纲如下：
1、瑜伽的起源与发展
2、瑜伽的哲学思想
3、瑜伽的分类与流派
4、瑜伽养生的重要性
1、瑜伽动作解析
2、瑜伽呼吸法
3、瑜伽冥想
4、瑜伽饮食调理
5、瑜伽生活小贴士
1、瑜伽适合哪些人群？
2、瑜伽能否减肥？
3、瑜伽如何改善睡眠？
4、瑜伽对孕妇有好处吗？
5、瑜伽对老年人有哪些益处？
1、瑜伽动作要领误区
2、瑜伽呼吸法误区
3、瑜伽饮食误区
4、瑜伽冥想误区
5、瑜伽养生误区
1、瑜伽改善亚健康案例
2、瑜伽调理慢性病案例
3、瑜伽美体塑形案例
4、瑜伽缓解压力案例
5、瑜伽提升生活质量案例
本书以图文并茂的形式，将瑜伽养生的知识传授给读者，在解答问题的同时，还提供了丰富的瑜伽动作图解和实用的小贴士，使读者在阅读过程中能够轻松掌握瑜伽养生的技巧，本书还邀请了多位瑜伽养生专家撰写了真实案例，为读者提供了有益的参考。
《瑜伽养生图文百科1000问：1000个问题全面解读养身美体大智慧》是一本值得推荐的瑜伽养生指南，无论你是瑜伽初学者，还是养生达人，都能从中获得宝贵的知识和经验，让身心得到全面的呵护。