常见病家庭自我调养：一本实用指南
《常见病家庭自我调养》
作者：张继明
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2016年
《常见病家庭自我调养》是一本针对家庭常见疾病的自我调养指南，由著名医学专家张继明主编，本书以实用性、科学性、普及性为原则，旨在为广大读者提供一套简单易行、安全有效的家庭自我调养方法。
第一章：常见病概述
1、常见病的定义及分类
2、常见病的危害及预防
3、家庭自我调养的重要性
第二章：常见病自我调养方法
1、感冒
（1）感冒的病因及症状
（2）家庭自我调养方法
2、咳嗽
（1）咳嗽的病因及症状
（2）家庭自我调养方法
3、消化不良
（1）消化不良的病因及症状
（2）家庭自我调养方法
4、肩周炎
（1）肩周炎的病因及症状
（2）家庭自我调养方法
5、糖尿病
（1）糖尿病的病因及症状
（2）家庭自我调养方法
6、高血压
（1）高血压的病因及症状
（2）家庭自我调养方法
7、心脏病
（1）心脏病的病因及症状
（2）家庭自我调养方法
第三章：常见病家庭护理
1、家庭护理的基本原则
2、常见病的家庭护理方法
3、家庭护理的注意事项
第四章：常见病食疗与药膳
1、食疗与药膳的定义及作用
2、常见病的食疗与药膳方剂
3、食疗与药膳的注意事项
《常见病家庭自我调养》一书，内容丰富、实用性强，为广大读者提供了一套全面、系统的家庭自我调养方法，通过阅读本书，读者可以了解常见病的病因、症状及预防措施，学会家庭自我调养方法，提高生活质量，本书还介绍了家庭护理、食疗与药膳等方面的知识，使读者在自我调养的同时，也能为家人提供关爱与帮助。
《常见病家庭自我调养》是一本值得每个家庭必备的实用指南，它将帮助我们在日常生活中更好地应对常见病，享受健康生活。