《走出心理阴影：探索心理健康与精神疾病》
作者：弗朗西斯·马克斯·皮特里（Francis M. Pierson）
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2010年
《走出心理阴影：探索心理健康与精神疾病》是一部关于心理健康与精神疾病的科普读物，作者弗朗西斯·马克斯·皮特里是一位著名的心理学家，他结合自身丰富的临床经验和深厚的理论基础，为广大读者揭示了心理健康与精神疾病之间的密切关系。
本书共分为四个部分，分别为：心理健康概述、常见精神疾病、心理治疗方法及心理保健，以下为本书大纲：
第一部分：心理健康概述
1、心理健康的定义及重要性
2、心理健康与身体健康的关联
3、心理健康的影响因素
第二部分：常见精神疾病
1、精神分裂症
2、抑郁症
3、焦虑症
4、强迫症
5、双相情感障碍
6、睡眠障碍
第三部分：心理治疗方法
1、认知行为疗法
2、人际关系疗法
3、心理动力学疗法
4、生物反馈疗法
5、团体心理治疗
第四部分：心理保健
1、心理调适技巧
2、心理压力管理
3、心理健康促进
在本书中，作者首先对心理健康进行了概述，使读者对心理健康有了初步的认识，作者详细介绍了常见的精神疾病，如精神分裂症、抑郁症、焦虑症等，使读者对这些疾病有了更深入的了解。
在心理治疗方法部分，作者介绍了多种心理治疗方法，如认知行为疗法、人际关系疗法等，使读者在遇到心理问题时能够选择合适的方法进行自我调适。
在心理保健部分，作者向读者传授了心理调适技巧和心理压力管理方法，帮助读者保持良好的心理健康。
《走出心理阴影：探索心理健康与精神疾病》一书以通俗易懂的语言，向读者揭示了心理健康与精神疾病之间的关系，为读者提供了实用的心理保健知识和方法，这本书不仅适合广大读者阅读，也适合心理健康工作者、心理咨询师等专业人士参考。