《大学体育与健康》：塑造全面发展的现代大学生
在当今社会，随着教育理念的不断更新，大学教育不再仅仅局限于学术知识的传授，而是更加注重学生的全面发展，体育与健康作为大学教育的重要组成部分，对于培养大学生的身体素质、心理素质和社会适应能力具有重要意义。《大学体育与健康》一书，正是基于这一教育理念，为广大大学生提供了一套全面、实用的体育与健康知识体系。
作者：李晓光
出版社：人民体育出版社
出版时间：2018年
《大学体育与健康》一书由李晓光教授编著，是一本集理论、实践、案例于一体的大学体育教材，本书以培养学生全面素质为目标，以科学性、实用性、趣味性为原则，详细介绍了体育与健康的基本理论、运动技能、健康教育、心理健康等方面的知识。
第一章：体育与健康概述
1、1 体育与健康的概念
1、2 体育与健康的关系
1、3 大学体育与健康教育的意义
第二章：运动技能与健身方法
2、1 常见运动技能介绍
2、2 健身方法与运动处方
2、3 运动损伤的预防与处理
第三章：健康教育与生活方式
3、1 健康教育的重要性
3、2 生活方式与健康
3、3 常见疾病的预防与治疗
第四章：心理健康与人际关系
4、1 心理健康的重要性
4、2 心理调适方法
4、3 人际关系处理技巧
第五章：大学生体育活动组织与指导
5、1 大学生体育活动概述
5、2 体育活动组织与实施
5、3 体育活动指导与评价
第六章：体育竞赛与运动欣赏
6、1 体育竞赛概述
6、2 运动欣赏的方法与技巧
6、3 体育竞赛中的道德与规则
《大学体育与健康》一书作为一本实用的大学体育教材，不仅为大学生提供了丰富的体育与健康知识，还有助于培养他们的身体素质、心理素质和社会适应能力，通过阅读本书，大学生可以更好地了解体育与健康的重要性，学会科学、健康的运动方法，为自己的全面发展奠定坚实基础。