《家庭营养主食1688例 高清版》——健康美味，一册在手，全家营养无忧
《家庭营养主食1688例 高清版》是一本专为家庭烹饪爱好者设计的营养食谱书籍，由知名美食作家李晓华编著，由中国轻工业出版社于2018年出版。
作者简介：
李晓华，美食专栏作家，烹饪专家，擅长将传统家常菜与现代营养理念相结合，致力于为广大家庭提供健康、美味的烹饪方法。
出版社信息：
中国轻工业出版社，成立于1953年，是我国著名的综合性出版社，以出版食品、轻工业、生活、科技等领域的图书为主。
出版时间：
2018年
书籍介绍：
《家庭营养主食1688例 高清版》是一本全面介绍家庭营养主食的食谱书籍，全书共分为八大章节，涵盖了各种主食的制作方法，包括米饭、面食、粥、馒头、包子、饺子、面条等，书中不仅详细介绍了每种主食的制作步骤，还提供了丰富的营养搭配建议，让读者在享受美食的同时，也能保证全家人的营养均衡。
第一章：米饭类
介绍了各种米饭的制作方法，如白米饭、杂粮饭、八宝饭等，并提供了多种口味和营养价值的米饭搭配。
第二章：面食类
详细讲解了各种面食的制作技巧，包括面条、馒头、包子、饺子等，以及如何根据个人口味和营养需求进行调整。
第三章：粥类
介绍了多种粥的制作方法，如八宝粥、绿豆粥、南瓜粥等，强调了粥的养胃功效和营养价值。
第四章：馒头类
介绍了馒头的制作技巧，包括普通馒头、花卷、油条等，以及如何制作出松软可口、营养丰富的馒头。
第五章：包子类
详细讲解了包子的制作方法，包括肉包子、素包子、蒸包子等，并提供了多种馅料的搭配建议。
第六章：饺子类
介绍了饺子的制作技巧，包括水饺、蒸饺、煎饺等，以及如何制作出皮薄馅嫩、味道鲜美的饺子。
第七章：面条类
介绍了各种面条的制作方法，如手擀面、拉面、刀削面等，以及如何制作出劲道爽滑、营养丰富的面条。
第八章：其他主食
介绍了其他主食的制作方法，如饼类、糕点类等，为读者提供了更多选择。
《家庭营养主食1688例 高清版》以其高清图片、详细的制作步骤和丰富的营养搭配，成为了家庭烹饪爱好者的必备良书，一书在手，轻松掌握1688例营养主食的制作技巧，让您的家庭餐桌更加健康美味。